"Zu reisen ist Leben"

(Hans Christian Anders)

Yoga inspiriert dazu, die Augenblicke des Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrzunehmen. Feinsinnige und lebensbejahende Methoden weisen uns hierzu den Weg.

Wir erfrischen unsere Sinne mit klassischen Körper-, Atem-, Reinigungs- und Meditationübungen aus dem Hatha Yoga. Durch diese tägliche Yogapraxis, ergänzt durch Mantra-Rezitation, (2 Yogaeinheiten pro Tag / ca. 4h) wird das Loslassen von Gewohntem erreicht.

Die erlernten Übungen laden dazu ein, diese als Quelle der Kraft und Lebensfreude in den Alltag zu integrieren.